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女性健康宝典

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资源描述: 女性健康宝典健康女人          —三八妇女节推动案(二)福州分公司教育培训部向艳          2005.3女人每天莫忘七件事 一、早晚两杯白开水    充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。  二、一个西红柿    在水果和蔬菜中,西红柿...........  展开
关键字:三八节早会推动方案二21页.PPT
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