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如何看待逆境
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逆境求赢人生会面对的环境顺境逆境绝境顺 境事事遂愿心情愉快如沐春风情绪亢奋绝 境此路不通一无所有我不活了逆 境神情沮丧情绪失调对未来没有信心正确看待逆境我必须从逆境中寻求出路，必须突破现状人们只会尊重强者人们不再同情弱者人人都会遇到逆境行行都会有逆境人生时刻面对逆境逆境带来的问题不知如何应对不知把握情绪不知如何处理问题的意义改善我们的现状改善我们的将来在逆境中寻找机会逆境并不表示完全失败，成功可能就紧跟在它的后面每一个逆境都含有成功的机会逆境是顺境的先导感恩逆境逆境使我们成熟逆境使我们进步逆境使我们找到真理的方向逆境激发了我们的潜能如何突破逆境反思我的目标我当初想干什么？我想达成怎样的人生目标 是行为所需达到的目的，又是引起需要、激发动机的外部条件刺激把握我的情绪沮丧时，我引亢高歌 悲伤时，我开怀大笑病痛时，我加倍工作 恐惧时，我勇往直前自卑时，我换上新装 不安时，我提高嗓音穷困潦倒时，我想象未来的财富力不从心时，我回想过去的成功自轻自贱时，我注视自己的目标自高自大时，我要追寻失败的记忆纵情享受时，我要记住挨饿的日子沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时候自以为是时，看看自己能否把风挡住腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候不可一世时，我就抬头看看天上的星星调节情绪学会转移 当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。学会宣泄 有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。学会自我安慰 当追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由。坚 定 信 念不要害怕逆境 害怕者注定失败任何逆境都会有尽头 问题没有办法多我一定会摆脱逆境如何对待逆境中的问题确认问题并排定顺序列出可能解决问题的方法寻找在逆境中可给予帮助的人衡量并确定最佳方案执行方案评估方案处理问题的原则正确对待问题，不夸大，不低估不要过于专注责难保持清醒的头脑不要消极面对，应该全身心投入需要时大胆寻求帮助迅速行动做一个有毅力的人笑 面 挫 折挫折是通向成功的阶梯，只有当你放弃的时候才叫真正的失败人最大的失败莫过于害怕失误，而不敢冒一个使我们的生活更富有意义但又经过自己仔细谋划的风险。如果我们能战胜这一担忧，那么我的自我就自动得到了改善，这必将为我们带来梦寐以求的幸福。
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